比赛于1974年首次在伊朗德黑兰举行的亚运会上出现。当时比赛规则较为简单，只有自由式跳水项目，难度较低。随着时间的推移，比赛规则和难度也逐渐加大，现在的比赛项目已经包括正手跳、反手跳、翻腾、半蹲跳等多种动作，难度大大提高。

比赛分为预赛和决赛两个阶段。预赛中，每位运动员需要进行五次跳水，最终得分是所有跳水得分的总和。前12名运动员可以晋级到决赛。决赛中，每位运动员需要进行五次跳水，最终得分是所有跳水得分的总和。得分最高的运动员将获得金牌，其余获得前三名的运动员将获得银牌和铜牌。

运动员要求

比赛要求运动员具有良好的身体素质和跳水技能。运动员需要具有良好的平衡感和协调能力，同时需要具备强大的心理素质和勇气，以克服高空跳水的恐惧。此外，运动员还需要具备丰富的跳水技巧和经验，熟练掌握各种跳水动作。

比赛是一项高难度、高风险的体育项目，要求运动员具备良好的身体素质和跳水技能。通过这项比赛，运动员可以展示自己的勇气和技巧，同时也可以促进不同国家和地区之间的文化交流和友谊。

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